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孕吐反应吃这几样能缓解 时间: 2018-12-17 来源: 徐州市第三人民医院

  孕吐反应吃这几样能缓解?怀孕初期的孕妇,很多都会存在恶心呕吐等早孕反应,而且通常会造成孕妇食欲大减,虽然说少吃一顿坏不了大事,可是经常这样恶心呕吐不进食,对身体也会造成不适的。在饮食方面,孕妇妈妈可以尝试做点自己喜欢吃的,能勾起食欲的美味佳肴,今天,小编给各位早孕反应强烈的准妈妈介绍几款好吃,又能有效缓解孕吐症状的几款美食,准妈妈们可以在家试着学做哦,制作方法都比较简单容易上手。

  前列款:柠檬姜汁

  食材:姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。

  做法:把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。

  功效:柠檬汁富含维生素C,与姜汁混合,具有开胃、缓解晨间孕吐的功效。

  第二款:梨丁香

  食材:梨子一只,丁香15枚。

  做法:梨子去核,加入丁香。放入炖盅内,隔水蒸熟。拿掉丁香,吃梨子。

  功效:梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用,而且梨子富含维生素,有助于增进孕妇食欲。

  第三款:健脾萝卜汤

  食材:白萝卜200克,胡萝卜50克,猪肚1个,鸡肉150克,酸菜20克,生姜10克,葱10克,盐6克,鸡粉少许,胡椒粉少许。

  做法:将萝卜去皮切成块,猪肚洗净切成块,鸡肉切块,酸菜切片,生姜切片,葱切成段。锅内烧水,待水开后,投入猪肚,用中火煮尽血水,捞起待用。用炖盅一个,加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱、酸菜,调入盐、鸡粉、胡椒粉,注入适量清水,加盖,炖约2小时即成。

  功效:此汤清淡可口,略有酸味,孕妇食用此汤能增进食欲,帮助消化减缓早孕反应。有利于孕期保健。

  感谢您的耐心阅读,以上就是关于“孕吐反应吃这几样能缓解?”的详细介绍,徐州国家公立第三人民妇科医院开设“ 一医一患一诊室”的就医模式,充分保障女性隐私。如果您还有什么疑问,可以点击《在线咨询妇科医生》!

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(徐)医广【2018】第08-02-001号